A Forma-1 pilótáinak fizikailag kiválóan alkalmas, de minden attól függ, hogy a verseny napján maximális fizikai in mentális kondíció, mivel a kis lefelé való eltérések is lényegesen rosszabb eredményeket jelenthetnek.
Lehet, hogy nem igazán néz ki a legjobban a tévében, de a versenyzők a verseny alatt ennek vannak kitéve rendkívüli erők, amit a hétköznapi halandók el sem tudnak képzelni, és a verseny átlagosan másfél óráig tart, ezért helyénvaló fizikai erőnlét mennyire fontos a jó eredmény érdekében.
Ez nem mindig volt így, ahogy volt szisztematikus képzés ezen a területen csak a múlt század nyolcvanas éveiben jelentek meg. Az elsők között volt tisztában azzal, hogy a fitnesz milyen hatással van az eredményre Ayrton Senna, és mindenekelőtt új szintre emelte üzenetét Michael Schumacher.